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フラダンスでストレス解消/JA淡路日の出北淡支店教室 |
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講師の誘導で踊る参加者
JA淡路日の出北淡支店は9月16日、JA生活文化ゼミナールのフラダンス教室を同支店で開いた。組合員や利用者ら14人が参加し、曲に合わせて楽しく踊った。
同支店では、ゼミナールを「ひめの会」と名付け、8月にはヨガ教室を行った。講師を務めた入谷雪路先生は、ゆっくりした動きで初心者でも取り組みやすく、踊っているうちに背中と腰がまっすぐになるとフラの特長を説明。「有酸素運動なので体が温かくなり、ストレスが解消され、元気でプラス思考になる。笑顔で楽しく踊るのが一番」と呼び掛けた。
参加者は「頭の活性化によさそう」「とても楽しく気持ちよかった」などと喜んでいた。
(2014年9月16日)
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